宝宝(bǎo )的大小(🐀)假如是个巨(🏣)大儿或(huò )是是相(🛢)比而言(⌚)减小的宝宝软产道(🌫)裂(👙)伤(🔢)确实是不可避(🎱)免的
宝妈的配合当然剖(🤴)产时宝妈的配合(hé )是很最(🦏)重要(yào )的对那些(🎎)个不配合的麻麻(🚖)并(📈)不一定(🔸)需要会阴侧切尽量的(🗒)避免不必要的会(huì )阴直接(⏳)撕裂(liè )
助产人员的熟练度各(gè )个助产人员(🕙)的(de )熟(shú )练(🔉)度是有区(💌)(qū )别的些(xiē )经验(😍)(yàn )老道的助产士接生就两个(🤤)字(zì )很(🕎)漂亮也(♿)可(kě )以尽量避(👔)(bì )免(miǎn )会阴撕裂(liè )或撕裂
宝宝(🔝)宫内状(👝)况宝宝又出现导(🎷)致缺氧(🐫)症状胎(🎤)头(🎰)又在阴道口时(🤬)必(🦗)须会阴侧切全速产程要是(shì(🕗) )宝(🥅)宝会出现肩(🥫)难产或产钳助产时往往增(zē(🐸)ng )强会阴撕裂的风险
尽量(🤽)外阴清洁可以不使(🙃)用洁(jié )尔(🎶)(ěr )阴及(jí )以外外阴洗剂或温(🏂)开水清洗(xǐ )外阴
适量离床活动可(⏭)以能(💎)有利恶露排出(chū )
产后(🏸)(hò(🏵)u )可以不做产后健(jià(🛌)n )康操促进(jìn )产(⬆)后复旧也(yě )是(😾)可以系统性(🗯)的练习凯(👺)格尔运动(💠)进一步促进盆底(dǐ )肌(jī )肉(🗳)的完全恢(🕞)复
最终护士说麻(💿)醉(🕺)师在做另一台手(🐨)术差不(bú )多要(🚜)半个(🖱)小时(👄)才能(🤪)过来天知(zhī )道这(zhè )几十分钟我(🚘)是怎摸熬回来的当时巳经痛到连呼(➿)吸都在颤(🆎)抖等麻醉(🌜)师进来的时候巳经(jī(✈)ng )快(kuài )四点钟了但(😙)(dàn )是我当(dāng )时也早开(kāi )到五指了打完无痛并又(🚣)不(bú )是一点都不痛(🍠)了只不过是(🍵)确(què(🐖) )实很(hě(🐪)n )快了不(bú )少(👖)又遇(🌟)到了一个(gè )小时护士来全(quán )面(miàn )检查我宫口(⏸)(kǒu )就已经开全了凌晨五(wǔ )点多进了产房然后再早上六点多(duō(🔭) )我儿子就阴历了确实(🍕)也侧切了但一切都(dōu )比(bǐ(🍡) )我想像之中的还得成功了
剖产经验
我孕前期的运动量还(🕣)可(kě )以我是一直应(🎓)该有在上班的但(👂)是上(shàng )下班也是走路啊(ā )是没有坐公交(jiāo )车一天大致能走(🍳)七(🏀)千多(🆎)步我(😅)个人(💎)觉着并不是平(🥛)时走路多(⛪)就能剖产但应该(🌂)是可以不(📖)快速产程(💨)就是想要早去卸货的话(huà )就多(🐩)运动应该(✉)是极大(🔍)帮助的
剖产(🚼)一定要对自(🏓)己有(yǒu )信心(🕕)因为(🆙)不仅就是(🛣)你在努力再(zài )努力宝宝(🎤)也在只有努力的配(🅾)合你(nǐ )要是选择顺了就肯定不(📮)能中途而废意志要斩钉截铁等(🎵)以后见(🌝)到宝宝的那一刻(🗓)一切(♎)的疼(Ⓜ)痛都会消失一干二(🔶)净了剩下的唯有老母亲般的微笑
保持好的心(xīn )情越(yuè )是(💂)到预产(🍐)期(💏)越又不能急的心情好才能好(🏳)吃好睡母子连心等(🔆)宝宝(bǎo )确实在肚(dù(👸) )子里发育(yù )期完全(quán )成熟了才(⛱)会瓜(😀)熟(shú )蒂落
孕晚期很难大(🆙)便干燥我孕后期每(🛅)天晚上(📘)(shà(✝)ng )早上(🔧)基(🕴)本(🙍)都会空(🍔)腹喝一(👟)杯(🌀)蜂(fē(👂)ng )蜜水(🗞)后再去厕所就特别顺(shùn )畅到底对自然(💞)(rán )分娩有木有帮助(😹)仅(jǐn )仅感(🌩)觉上喝(🛂)(hē )蜂蜜(mì )水自我(wǒ )感觉过(🧀)于(yú )良(👣)好
产后恢复
产后一定(🍎)要多(duō )做(🥎)提(🖇)肛运(💥)动坐着坐着随(🧘)时随地(⬅)都可(kě(👪) )以不做此项运动一来促进身体血(💡)(xuè )液(⏸)循环可促进扩约(🌈)肌的收(shō(🅾)u )缩二来能够早日可(🦍)以(yǐ )恢复阴道(dào )的紧(⛹)致(zhì(🎚) )细腻我产后一(yī )段时(🎢)间觉着(zhe )有阴吹现象但经(🐓)一(🕧)段时间的(de )锻(🆒)炼现在(💲)也(yě(📗) )好了(le )很(hěn )多了
其次是一定要束缚不能(🐬)让大肚子随波(bō )逐(🙇)流(🚥)吧
以后再来(lái )讲讲(jiǎng )我的恢复和月(✡)子(🛸)在医院住(💏)了三(😤)天就(⛓)出院手(😩)续了(🖥)又回到家后开始了我和(🎂)宝宝坐月子(✨)的(⭐)生(🛒)活孩子吃奶和换(⛱)尿片是我每隔一(✴)天(tiān )都(dōu )在奇遇(🗽)的(🏽)在(zài )这(zhè(🍼) )里告诫各位(😊)家务不(✌)做应该(🈯)不会有多大影(yǐ(🐌)ng )响因此千万不(🌈)能急着在孩子睡着了后(🦈)立马去做家务而是好好休息一下一会儿或(🦂)睡(💅)一(yī )觉我怀着期(🎟)待宝(🚎)宝(📐)第八(bā )个月的时候我(💒)的体重就129斤了生了宝宝后孩子晚上(shàng )睡觉无(😟)聊的时候(hò(📊)u )玩玩(🔱)手机看下头条听一个宝妈说(shuō )有(yǒu )一(✂)种产后收腹衣(🗣)穿着(🏟)很(hěn )舒适(shì )效果也还好(💰)就(jiù(🦉) )能(né(🍘)ng )找到了(🔻)那个買家所(suǒ )了解了一下(xià )又是纠结啊(😕)买(mǎi )不买终(🌑)于打定(dìng )主意(🥣)(yì )买了一套送来货(huò )后就忙不(🥗)迭地(🆚)挑(tiāo )款式就(⭕)算是脱下后(hòu )体型马上就变动了肚子上略显臃肿垮(👮)(kuǎ )的肉缩紧(🛌)了肚子又看了看崎岖(🎓)不平了好多(❕)第二也是穿上后(hòu )所有的(de )腹部感(gǎ(🚉)n )觉上热热(📹)的一个月过来我竟(🤕)是痩(♍)了16斤顿时(👀)感(gǎ(⛲)n )觉(🛃)(jià(✍)o )也没花(🥢)冤枉钱贴身穿也(yě )很透气性很(hě(🙆)n )好干脆我穿了2个多月肚子基(🔨)本收平了产(chǎn )后140到(dào )现在99斤体重明(📄)显下降不个人建(🌬)议(yì )节食和(hé )运动(dòng )和吃节(jiē(🤺) )食现在一直坚(jiān )持两(🦌)(liǎng )个月母乳健(👭)康的(de )灰复(fù(🕢) )了
坐(🗂)月子42天那绝对是不是黄(🦀)金42天坐月子(📷)42天只是恢复元气的(🍚)42天又(yòu )是保(🦋)养和完全(🍰)(quán )恢复剖腹(fù )产伤口的42天但那绝对(🤳)(duì )是并非(🆖)健(🌄)康减肥(🥋)的最适合时机如果不(🤜)是(shì )中选择(zé(😵) )在(zài )产(🏘)后42天内(nèi )健(jiàn )康减肥不对很可能还反而会适(⚡)得(dé )其反会(👢)造成决(💦)不可阻一(yī(⏭) )阻的损失
一手术(🤡)之后赶(gǎn )快活动
一般(🍊)剖腹产后医生都会告知(🤴)产妇赶快离床(🏧)(chuáng )活动(🎰)可是(shì )一般产(🎈)妇(😻)或是家属都害怕毕(bì )竟(🔶)刚刚动了手术因为(😴)他们都不积(jī )分换剖腹产手术(👫)然后24小时就可以在(🥘)床边(😊)稍微走动等到身(🏷)(shēn )体有排气的现(👃)象(xiàng )也就是(shì )屁臭后再就可以不吃了东西了
二房事和避(👛)孕一般顺(📙)产的(💇)产妇夫(🌶)妻过两(liǎ(🍋)ng )性生活的时间建议是在(💴)生完(🍝)孩子6周到8周(🕶)(zhōu )后不(⏫)(bú )过现实生活(huó )中有很多人(rén )经过漫(🦈)长而艰辛的十(shí )月怀胎已经等(děng )不了了目的是防止(🐂)感(🔎)染不(🆖)超(🗼)过最(🐺)(zuì(🌛) )底最低(dī )也得在一个月后同房当初我(wǒ )和前妻是忍(rěn )了(🗃)两(🌬)个月(yuè )才(🈂)同房(🕴)的替对(👨)自己的老婆负责是为防止感染最好是2月(yuè )后同(🌜)房如果是剖腹产(chǎn )那你再等待(🚐)的(🏜)时间(👔)好(🐛)是(shì )进(💥)一步各边
剖腹产后如果(👟)还准备着生第2胎(🃏)需(🏅)要再等待的时(♈)间要比自然分(🤴)娩的(🌡)时间更长(zhǎng )建议(🤮)在(💪)一年然后再怀孕假如改(🦏)天打算剖(pōu )产(chǎn )最好(🤶)就是(shì )是等到两年(nián )之(🏗)后再怀宝宝要是不采取什么措(🎌)施避孕措(cuò )施(🍦)只不(bú )过有(🤣)过什么(🧘)制度(👄)过(👖)剖腹产人工流产会很巨大(🌦)的(❇)危险因为确保至多(🐟)也得等自(🔰)己半年然后再没(🥤)怀(huái )孕为(wé(🍀)i )好
三顺产术后恢复(fù )剖腹产手术然(🤵)后一共不需要在医院待5到7天直到回(🧠)到家里很可(🤸)能依旧会(😖)都觉得(🦇)很疲劳感再另(🚩)(lìng )外伤(🚕)(shāng )口的影响都觉得站(zhàn )起和(💎)站直都比较好难(📳)(nán )办(bàn )可是手(📬)术(shù )恢(💳)复是需要一(🏞)定(dìng )的时间在手术(shù )之(⚪)(zhī )前6周(zhō(🔯)u )之(🌙)内最好不要尽量避免提重物也要注意护理伤(shāng )口假如(rú(🏪) )伤口有红肿或者留液(🔞)体(tǐ )有(yǒ(🔥)u )可能(🌽)是(shì )感(🛐)染炎症了必须(💓)以最快的速(🚿)度看医生治疗
四刨(🕰)(páo )腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗
有是人(💲)觉着剖腹产的人(🚷)导致胎儿在产(🌻)道因为骨盆底肌(🔓)和(🥈)韧带比较松弛因为要锻炼(💞)(liàn )身体恢复(😲)盆底肌(🐃)但是的原因剖腹产是没有经(📀)那(👺)个过程所以我不(🥧)(bú(🚔) )需要锻(duàn )炼(lià(😙)n )盆(pén )底(dǐ )肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨(😖)盆肌(jī )肉
五运动量小的保(bǎo )健(🤱)体操健康的产妇在产后68小时即(👷)可(kě )解决(📼)坐(zuò )起(qǐ )餐(cān )宴24小(xiǎo )时可翻身活动有病菌感(🤣)染的或死胎的(🚪)产妇(fù )可延后23天以(yǐ )后以后(hòu )再(zài )下床活动下(xià )了(🐫)床后开(kāi )始(shǐ )做(💵)产(🍼)后保健(🍅)(jiàn )操
呼(🕵)吸运动仰(🍭)(yǎng )卧位两(🎑)臂向后伸展装在体(tǐ(🕚) )侧(🔉)探吸气使腹壁(🎷)坍陷(xiàn )内脏束缚向(📺)上(shàng )然(🖤)后(hòu )把呼目的是(🕢)运动腹(📎)(fù(😵) )部活(🚪)动(😼)内脏
举腿运动(dòng )仰卧位(wè(🗜)i )两臂(🕯)伸直横(🛀)(héng )放(fàng )于体侧以内腿轮(🍺)(lún )流上(shàng )阵(💗)举高(gāo )与身体成一直角目的(😖)是(shì )可以提(😚)高腹直(🥌)肌和(hé )大腿肌(🌍)肉力(🕓)量挺腹(📻)(fù )运动(🔂)仰(🔲)卧位双(⭐)膝屈(qū )起(🐉)双足躺着放在床上高抬臀(⛔)部(📝)使身体重(chóng )量由(♎)及双足支持目(🎄)的是增强腰臀部肌肉力量(liàng )
缩(suō )肛运动仰(yǎng )卧位两膝(xī )分开(🖲)再轻轻(qīng )向下缓(👍)缓转动同(tó(🚞)ng )时快速收缩肛门然后把双膝分(🐤)开(👎)并放目的是锻练(liàn )盆底肌肉
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