乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依据能证明李(🐂)小龙中国功(gōng )夫的破(📝)坏(huài )
以其标志(❇)性动作垫(⛴)步(bù(🥌) )侧踢把一个一(yī )袭护(🏓)甲的(de )200磅壮汉(🌂)踢飞(🎛)了(🌕)20米没入游泳(🚒)池中美国不权威杂志黑(👴)带曾经的(🛥)新闻过这件事至多明确(💠)一点杂志上登(dēng )的数据就是22875米(mǐ )当时是(🗑)在(😛)一(yī )个(gè )游泳池旁(páng )边(🗓)李小龙(🍠)(lóng )退后仅几步(🚜)一个(🐺)垫步(🕰)(bù )侧踢就把对方踢入水里以前(😝)我也不我相(xiàng )信不过(📼)(guò )以李(lǐ )小龙(📯)的身(shēn )手速度再加体重猛(📗)踢估计能产生(shēng )这(👼)些效果再者当时被(bèi )踢飞的人(🦈)做(🤢)的是平抛运动并不是(shì(🙀) )在水平面上结束这一动作(🛣)并(🍗)且增强了可能性李小龙在体能上倒是有(yǒu )过(guò )人之(🎛)处在毅力有爱(🍺)国这方面很值(zhí )得你去爱我(wǒ )们去(✈)学习(xí )1以其130余磅的体重(🚇)劈出了(👸)350磅的沉(chén )拳(⏭)
2用二(èr )节棍轰出了(le )1600磅的(😍)力量
3以其(qí )招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护(🌉)甲的(de )200磅
壮汉(🤠)(hàn )踢(🌎)飞了(📚)20米落入游(🤨)(yóu )泳池(chí )中
4把345公斤(jīn )的(de )杠铃直臂水平前伸(📸)收起在伸出右手绝对(duì )静止(🏞)控(🐚)帛(🍲)20秒(🏀)
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一手持32公斤哑铃水(🌏)平前接(🐂)一个反(fǎn )身后摆再(🥁)侧举至肩部(🔶)并(bìng )要坚持数(shù )秒
7随(🈷)意地把手指再插入(rù )一(🏖)罐未开封的可口可乐
8用侧踹(🤜)把一(yī )只45十公斤的(de )沙袋踢(🥒)破
9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层(⛽)(céng )房子的高度
李小龙(lóng )的个人健身绝对机密
求(👣)知若(👐)渴
李小龙(🏉)马上收藏点(diǎn )了全部(🙉)也能找(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以及乔(🚬)韦德的美(🐱)国先生和(✨)健美者与(🦇)力(🛺)量(lià(🚙)ng )他把(🕸)(bǎ )这(zhè )些杂志能变(🏔)现(xiàn )部(🕑)分衣服裁剪下了(💼)并整理(🧑)一番(🧣)需要保存好在洛(🎬)杉矶时(🕣)(shí )他如果一有空就逛各(🚻)(gè )书(🔟)店(🕷)(diàn )寻找风健美杂志他所积攒(zǎn )到(😹)的(de )有从本世(shì )纪初到60年代的各种各样的力量天天(tiān )练(🚴)(liàn )习(😓)(xí(🙎) )杂志(📍)的书籍他对这方面知(🚼)(zhī )识的(de )渴(👤)望几乎(💟)到了(le )发疯的程(ché(🈸)ng )度从那时候一(🏖)直(🐞)到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(zhě )哲学武(💬)术的(🍩)书(shū )籍另(🏈)有约400册(👟)或(🧀)者健身健美运动训练(🕒)学营养学和举午等方面的书籍(jí(🐦) )他细细的看努力(🕤)专(🤮)研(yán )把其中本身价值部(🖋)分徒手画(🍶)并在(📿)空白处标明
训练计(📔)划
经钻研(yán )大量资料和信息(xī )李小龙汇编了一套适合(hé )自己并能(🚂)最大(dà )程(⛵)(ché(🎯)ng )度地发展起来(👳)力量又相对于不(🐷)会增长体重的训练计划除了(🔗)每个(🗒)星期天3次的(🐶)训练(liàn )内容恢(⏱)复手段和营养等(📘)尤其是把素质(zhì )练习和武功天(🥝)天练习有机地加强起来令(👡)其本已很高深(👬)的武功升华至几乎完美的艺术品程(ché(🗄)ng )度可(kě(🥚) )是相关证明(míng )那样做的(😏)效(xià(📿)o )果是骇(hà(😴)i )人的(🥢)
李小(xiǎo )龙安排好了的力(🥅)量训练比重很(😀)小仿若要(😞)把死去的时间阻一阻出去但改变过(📳)去对(duì )力量训练的(de )看法很显(xiǎn )然他分出(🕝)受益颇(👼)深并把这计划修(🅿)炼之法给最常来馆训练的学生之(👯)一卡里(lǐ )姆阿布杜(🈯)尔贾巴尔贾巴尔(🏦)(ěr )曾对肌肉与健(🍏)美杂志记者说布鲁斯是(🐵)在(zà(❕)i )1970年夏(💔)让我(😏)进行力量练(🌸)习(xí )的那是星(㊙)期(qī )13次的计(jì )划大多(duō )数内容是布鲁(🍃)斯经常会练习练习的只不过(⏬)我(🍋)当时只(zhī )有做(🥛)(zuò )每项两组各(🥣)12次可(🥛)是它确实是(shì )比(bǐ )较有效
李小(xiǎo )龙(🏇)对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁山度回忆(🌁)除(🐱)星期(🌆)13次力量练习外(🈚)李小(🕐)龙还在(🏒)武功练习中渗(shèn )入很(hěn )多几乎一样的练习他(tā )说李小龙在(🏎)武功(gōng )练习练(liàn )习常持着哑铃(🚍)接受拳(🚦)击练(🏷)(liàn )习(💢)你每(🏂)次练习练习进行12组每(🍴)组(🏻)100次双手(shǒu )各持1234567和10磅(🗻)哑铃参与(🏔)金(jīn )字塔形(xíng )递增(😑)6组然(🔇)后再再依次趋于(yú )零(🐊)重量(liàng )通过(🈶)6组(👏)(zǔ )拳击我模仿李(😃)曾让我和他一起(qǐ )练过一次哇练(liàn )习(🆚)后三角肌和(hé )手(shǒu )臂是会如此(cǐ(😅) )酸胀(📛)但不(🉑)仅仅这些李(📨)小龙在(🥗)那(nà )三(📇)天的力(🔓)量训练日和未不负(🙃)重练功其他时间(jiān )里是会(🦇)用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(💰)琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳(🦒)击赛时他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使(🐑)是在看点书时(🏔)也是一只手手(⛳)(shǒu )里(❔)书而另(lì(🔈)ng )一只手做着哑铃练习实(🚵)在觉(📲)(jià(🏀)o )得不(bú )可思议
天生神(shé(🌮)n )力的前臂
李(🐎)(lǐ )小龙(⤴)而且(👥)特别注重前臂训练(liàn )以(🏯)(yǐ )可(🤺)以提高(📒)(gāo )他的握(🗾)力和(🍷)击拳力量(liàng )他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至入(⭐)迷的地(dì )步如(🤙)果能有人常规完(wán )全没有(✂)一种新的前臂再练(🎓)习(xí )方法他一(yī(💕) )定要想个办(🕋)法得(dé )到它他甚至于让他的一位在(💞)(zài )旧金山的老朋(💹)友李鸿新给(gěi )他能制造几种握(⛓)力去练习器李鸿新说小龙经常把(⛺)设(🚸)计草图给我然后再(💡)让我遵循要求和(🧕)(hé )规(guī )格去(🥥)能完成不(bú )过我也不(🙅)傻他笑(xiào )了笑后紧(♉)接着说我(😪)明白小龙(🎞)电(🤡)脑(⏮)设计的那些器(qì )械对练习练习肌肉(🎑)是很有(📪)(yǒ(🔚)u )效的(🚜)所以才我并(👑)不一定给寄一个的(🎐)(de )同时也留一个在家自(❔)(zì )己练鲍勃(bó )沃尔是李(lǐ )小龙(lóng )的另(lìng )一位朋(péng )友(🥊)他(🐜)还在李小龙出演的(🐸)猛(🉑)龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(💮)等3部影片中扮演的角色过角色(sè )他说李小龙(🦅)力气惊人(rén )的前臂在(zài )他的功夫中(zhō(🔉)ng )抢(😶)走(zǒu )很主体形(💔)象的位(🙃)置他(♓)说布鲁斯的前臂和身体的比例(❌)是我仅见的(🍬)人中(🦓)最(😚)大的他不(bú(🙉) )仅仅前(🏢)臂十分(fèn )普遍富裕但还(🥀)占据(jù )一双铁拳和十只钢指(🎆)那绝对是实在太(😃)可(🔺)怕地(🕧)了奥(📎)林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨(🔩)这样的评(píng )价李小龙他混身肌肉(🍌)(ròu )是极为非常(🐂)结实刺出的(📺)力量是(🎿)极为的可怕地他是一(yī )个(❎)令人不(❎)可置信的(de )人李小(👾)(xiǎo )龙(🖍)的拳头(tóu )是令人(rén )胆寒的他曾(🙄)将一(😸)个由(📓)钢丝条编制的头盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了(🌴)已经承(chéng )受(🏖)住了好几次砸击
1965年李(♟)小龙在哥(😹)伦比(🚞)亚广播公司(🌤)的(🚼)最(zuì )新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(⛔)主角加藤(téng )时(shí )与青蜂(🍏)侠的扮演者好莱(👐)坞影视(shì )明星范威廉姆斯(🏥)成了好朋(🛃)友两(liǎ(🎄)ng )人都(💰)占据粗长的(de )前(⛔)臂但全面的(de )胜利的完(wán )全(quán )不(bú(💐) )同李(💅)小(xiǎ(⏰)o )龙是通过练功有(🚆)目的的训练获得而(🔶)后者则通过多年骑(qí )野牛(🍕)的竞技表(🚥)演(yǎn )和越(yuè )野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🏘)体重9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手(🥒)腕正面交锋的人现在想起了(💉)这些个(😪)事(shì )来(lái )他(tā )还(hái )不好意地说他李(🍊)实(🤲)在难以相信我们与不(bú )是一个级别的较(🤠)量(🐻)我远(yuǎn )远超(🏻)过他40磅可(💥)是他的前臂是我所见等同于体(🍢)重的人中(🈺)最(zuì )粗壮(😎)的李小龙在掰手(👆)腕比赛(sài )中我总是取得胜(🥘)利(🎵)
据赫伯杰克森一段(🐸)回忆(👾)(yì )说李(lǐ )曾玩笑(🕰)说准备好当此(💘)项目世界冠军(🐙)李另一(🦉)位(wèi )好(🆔)朋友木村(🤔)武之(🤸)说你要是抓着李(lǐ )的(😘)前臂(🆙)觉得竟(🥡)像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天(🆚)天(🍚)练习(xí )前臂他怀疑前臂(bì )的密度(dù(📅) )很大(🤥)因此要(👒)(yà(🥉)o )每隔一天给了它(🥜)们一定(dìng )量的刺激(jī )才(🧡)能够健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁(🍳)斯那时我总是开车(chē )不带(🚸)齐琳(👹)达(🦔)和布(🔟)兰顿(🙅)李国豪到(dào )我家(💄)度周末即(jí )使来我这(zhè(👆) )里(lǐ )他(🏖)也叮咛去(qù )练习时总衣袋(🏙)跟着再练(liàn )习专(zhuān )用(yò(🚭)ng )小玩意(🎎)他绝不沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好(hǎ(💷)o )的人当我在他死(🌥)前(qián )约一个(🗃)月看见(🏖)他们时他看上去(qù )还真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩(yán )石一(⏯)样的坚硬他(🐣)说布鲁斯很(hěn )谦让我(wǒ(🍵) )如果我们在一(😨)起气(🏫)氛(🐖)是(🥟)会亢奋下(🛋)来(lái )他还你(🕰)(nǐ )经常你别(🐺)当(🌾)真有一(yī )次他(tā )将(😃)一(yī )张粘贴物粘在我车(⚾)子后窗上面写着青蜂侠(💭)保(🐿)护此车当(🌀)电(diàn )视连(lián )续剧(⛴)青蜂侠播出后李小龙名声大震(👐)他训练十分勤奋刻苦并(🆎)(bìng )如何修改(gǎi )了计划(🌊)的部分(fèn )内(nèi )容增(🤨)加(🛺)了器械重(🖤)量(🤴)增加了次数(👲)并在每项练习中相(xiàng )对应(🕓)提高两组练习无法置(zhì )信的力(lì )量
李小(xiǎo )龙(🐮)的(🤭)力量素质是不俗的据被称美国跆(tá(🥦)i )拳道之父(😦)的李俊久所述(shù(👬) )他曾(cé(👻)ng )和李(lǐ )小龙交过(👊)手深(shēn )深被李小龙(📎)的武功速(🖨)度力量(💭)所(suǒ )称霸(🥠)(bà )他说李小(🆒)龙还真天才人物我(🕛)从来都没有见到过会如此健壮的人他这个(gè(🏀) )可以(📓)单(🌼)手(shǒu )用(⏭)一只食(🚪)指来做深蹲(👙)而我用四个(🤴)指头撑都很沉重曾(🕤)是(🙅)李小(xiǎ(😊)o )龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员卡里(🧠)姆(🔐)阿布杜尔贾巴尔(🚾)一段回忆(yì )说(🦊)李相当(dā(🔤)ng )灵活精明(🕙)强(qiáng )干他老是速(🃏)度不光(🛴)快动作像猫一样耐力李还独(🌭)特创新了一种他(🍴)一般称(chē(🐰)ng )升旗的下腹(🔫)肌练(👽)习方法70年代传(👮)统(🤯)日式自由搏(🛩)击的倡(🚡)导者乔刘(😡)易斯JoeLewis曾拜过(🏔)李(👼)小龙(lóng )为(✒)师(🐙)乔(🍅)(qiáo )回忆(🛒)说通过李(🈶)的身体和体重而言他具备(🌛)了令人(rén )不(🚤)敢相信(xìn )的力量他是可以(💚)把(👋)343公斤重的杠铃(💮)直臂水(🥦)平前(qián )伸(🐨)收起再伸出静止在锁(🦌)住控20秒钟(♍)这对(duì )一(😳)名体(💠)重62公斤的人而言(🐑)是(💴)太不(bú )可(🧘)(kě )思议(🥃)的(de )除非一个903公斤(jīn )重(chóng )的(🛰)人都未必(💗)会做能(😂)(néng )够得到而(🥑)伊鲁(📜)山度说(🤑)的比这(zhè )更玄他说曾目(mù )睹李把563公(🍻)斤(jīn )的杠铃水平前举并仅(📣)(jǐn )仅片刻(kè )李小龙在美国的第一个徒弟杰西(🚶)格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔(🐁)会做这(🕢)样一种练(🎚)习一手持323公斤哑铃水平(🌲)前(♌)举接一个欺身后摆接着(🌒)呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要(🦉)坚持数(🖕)秒这(⭐)重量对一般人提(😶)摆尚有困难不要说做动作(zuò )了
况且(🕥)李(🈷)小龙(🎆)有(yǒu )很多小绝活如可以不随意地把(😕)(bǎ )手指(🐤)插进(jìn )一罐未开(kāi )封的(de )可(kě )口可(🐅)乐或是一个侧踹(🍅)使一只45十公斤(jīn )的沙(shā(👩) )袋裂(🍝)开(kāi )美国(📆)比(🥞)较(🔠)著(zhe )名柔(😳)术大(🍝)师(🕕)威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后(hòu )一(🥒)次看(🆘)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(🌋)那时李刚刚把家从卡佛城搬(🎎)到洛杉矶(❤)贝尔空(🕜)港(📡)(gǎng )在李小龙新家的院内(🚱)横(héng )挂有两只(zhī )太严(🌂)重的沙袋(⤴)最少1353公斤重我(⬆)甚至都(dōu )移(🏦)住不动它(tā )但李对(duì )我说嗨威(🚚)利看着远处(🔏)随(♑)即他就飞起一脚把(bǎ )它(🍥)踢悠得老高(🔱)完全(quán )碰到(🤝)天花板(bǎn )接(jiē )着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙(💥)的力量真够(gòu )慑人(🕚)心魄无(🍂)法(🕌)(fǎ(🚞) )置信
李小龙(🤳)(lóng )的绝招也(yě )有(💙)他的寸拳他的(de )寸劲可将一(🦈)名体重45公斤以内的(🥫)人(rén )轰出非(fē(♈)i )常(🌖)一段(🦓)距离泛(⚽)美(mě(🤸)i )柔道冠军海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋(🎈)味(wèi )每当一(🌠)提起(🔚)这件事他就不以(🍌)为然(♍)伤感的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这(😠)般很厉害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只身(😈)体颤抖了一(👍)下(🧀)身(💲)体(💴)(tǐ )回过头(👫)来是(🐾)一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行(🐮)一段后撞到墙上(🎂)再被摔(🗜)倒在地(💱)上就这一拳(quá(👭)n )使(shǐ(🚯) )小本仰躺(😷)很久才(cái )可(💇)以恢(🔎)复和李小龙同时期的武林(🍡)高手一(yī )谈(🐑)到李都(dōu )有一种恐惧(jù )感特(tè )别是李(🥛)小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也(yě )能当初查觉对手(shǒu )意图(🐆)即使是和对手同时进(🗿)攻都(📙)是李先击中他对(🧚)方李小龙的另(🍖)一名徒弟格伦是这样评价(🕉)他师(🌬)傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己(jǐ(📇) )的领域又不(⛰)是别(👮)人不行(🌖)的话完全是(shì(😀) )他(tā )真(zhēn )的太出色了
铁(🤑)人李小龙的第(dì )一步计划
即(🙄)便(🍣)李(lǐ )小(🔯)龙(ló(✏)ng )更具超乎常人的(🈴)素质天赋但他仍(🌄)(réng )然很崇(🙆)拜(🏮)具高相象不俗(sú )素质的选手他曾(♊)一段(🈁)文字特训不(bú )仅(💵)仅能想(🍞)提(🏟)高体(➗)(tǐ )能但能注意培养精神(🌞)和感(💪)情它必须智力和天(📽)赋的高度加(jiā )强才能达(dá )到完(wán )美(🎯)境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角度讲强大(🐫)的力量来源于肌纤维的(de )增粗和(hé )神经系统的一定高度(🌤)完善李小龙的妻(🐫)子(zǐ )琳达(🥗)(dá )说(👦)(shuō(🔒) )布鲁斯死后有抽取健美(🎸)(měi )明星(🥔)图片和资料的(🖇)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(😑)当时还不太(😸)为人所知的年轻小伙子阿诺(🤢)德施瓦(🎶)辛格在收(shōu )集过程中李小(💹)龙把(🍶)那些世(🎻)界著(🍾)名(⛹)选手更适(💊)合自己的(🙋)训练内(🥌)容和(🍍)计(🥜)划布(🧤)料(liào )裁剪下了并剪切(qiē )粘(zhān )贴(tiē )到(🥑)(dào )拿(📗)来的笔记本上(🌭)伊(🎧)(yī )鲁(💠)山度一(✨)段回忆说布(🌎)鲁斯你每(💲)次回中(zhōng )国城(🎅)的武馆时都(🛥)带到一大堆从外面买来的健美杂(🍤)志接着(🍬)之(👘)(zhī )中飞出精选(xuǎn )都(🏋)结束(🔅)了完了对我(💙)说丹这(zhè )三个伙计(📁)都说这是发展肌肉(💹)(ròu )线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝(⛎)对是是太棒(bà(😔)ng )了然后(hò(💣)u )再他变会亲自来(🔨)去想体验这应(yīng )该(😳)是(🕵)李小龙(🐂)在1969年时的状态但他(🛌)是(💴)怎(🐫)么对(🌴)健美(měi )和(🖋)力量训练感兴趣的东西呢一(🥕)种推测很可能是他(tā )和严镜海在加(jiā )州奥克兰认(➰)识(🔏)后(hòu )受严的(🛌)影响肝胆火旺严镜海有很多背(🥌)(bèi )景和关系他曾和当(🎉)时(shí )很著名健(jiàn )美选(🏟)手(🤺)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯(🐁)杰克拉兰以(❇)及日(rì )本(🎀)最著名举(jǔ )重运(🏣)动员奥运会冠军汤(🎤)米片岗一(🎦)起特(tè )训(❣)(xùn )了很(hěn )长(😦)时间不(bú )过积累了极为丰(📫)富(🏇)的(de )训练方(♊)法(👢)在李(lǐ )小(🌵)龙(ló(🐾)ng )和琳达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜(jìng )海一(🎺)家住在(🛴)一起(🍇)所以才李(🥓)小(xiǎ(🔻)o )龙有(🔖)机会和(👂)严镜海(hǎ(🗄)i )一起去练习(🚳)
但李小龙传的(🚆)c语言(🔫)设计者来自(zì )纽约的乔治泰恩说(🌤)布(bù(📥) )鲁斯(sī )在遇(⏬)到严镜海前几年在(zài )香港时就有力量(🏴)去练(liàn )习的记录(lù )和裸露上身肌(⚪)肉的照片据泰(💰)恩的资料(👿)李小(🔕)龙的大姐(🛶)李秋源有(yǒu )一次将(😔)她男(⤴)朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是一(😥)名健美(měi )运动(😰)员身体很(hěn )强健虽(🐈)说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的(🌐)出生地(🕎)(dì )美(🎇)国(guó )但他对陈(chén )说(🔪)以(🥎)(yǐ(♋) )后回香港再安排(🍱)好了(🛍)和他(🖥)一(yī )起特(🍐)训无(💊)论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者(✌)全部(😸)李小龙传记(🎋)作(🕵)者都一致认为李小龙(❣)在(🤮)1965年几年(nián )前大多并且(qiě )力(🔗)量练习他当时通常还(👻)是去(qù )练习(xí )咏春(🥖)拳等中国悠(🥜)久的传(🕋)统功(gōng )夫杰西格洛弗回忆(🎶)中(🏤)说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图(😺)他的训(💦)练(🐱)(liàn )唯有撞击柚木制作(🥙)的模仿靶一些(😴)单双杠天天练习健美操和柔韧练习(🤬)但过了不久布鲁斯(🚪)(sī )就有一些力量练习练习(xí(🧓) )如拉(🛋)负重行(háng )走滑(🐵)轮(🕐)和用(🈳)短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wà(🕓)n )天(💾)天练习前臂格(gé(🏏) )洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节(📊)无(🐳)氧训练只不过怀疑(🗿)要前蹬首先要使关节强(qiáng )壮并传达(dá(🎬) )击打(🚢)时所迸(🕺)发而出的极为强大力(lì(😸) )量
转折(🐧)点
这个看似简单但他有(🍖)效(👔)的力量天天(🍥)练习加强武(🚍)(wǔ )术功夫的(de )训练也让(♿)李小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声(📅)但一直到了1964年(🧚)他才绝(🍓)(jué )无可能对力量和(hé )别的素质的理解更加(🤥)深入因为他一直是在(zài )旧金(⛑)山(😐)他的武馆(🙄)(guǎn )亲(qīn )传武艺在1964年(nián )下半年他迫(pò )不(🖍)得(dé )已(🏟)地卷(🛠)入其(🏷)中一场对他身心具备强(✌)大惊撼力的大比武虚空之(😎)中那是当李小(👹)龙正准(zhǔ(🔈)n )备向他的(🧔)(de )学生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人(🎓)一(🤱)脚踢开冲进来的是几(jǐ(🌶) )个(gè )中国武术高手他们是(🐙)当(dā(😹)ng )地(dì )中(zhōng )国社团的代表据琳达说当(🔼)时她正(🌟)好在内并怀有他们的后代李国豪8个月(🔀)的(🤮)身孕(💴)这个(🌱)代(dài )表走(zǒu )过去李(lǐ )小龙(♎)面前(🧝)给了他一(🐞)个(🛣)之后能牒(🎊)要么(👈)开始向非东方(🎱)人传武要嘛(🅾)和我(wǒ(🕰) )们(men )比武会(huì )
我来教任何(hé )想学(xué )的人李小龙解释说我毫不在意他们的(🌃)肤色只要(🗡)怀有真诚(chéng )我就(🐠)教当时(😂)布(🕎)鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外国家的人除(chú(🛠) )了了世(😌)界上不同(tóng )种族(🙀)和(🏗)信(✴)仰的人(📃)可(🍆)是1964年在旧(jiù )金(🐖)山(🍔)的中国城把(🐔)中国武术的秘密(mì )修炼(🏕)之法(fǎ )给西方人在(🔱)当地华(🌛)人武术(😁)(shù )社团被认为是一种背叛行为(🔶)双方的态度(🥢)很肯定(dìng )地会造成一场比武(🏫)(wǔ )会在又开始前那(🈂)些个中(zhō(🍽)ng )国武术高手曾说过李最好是(shì(🎃) )关(🖐)掉(diào )这(🥕)所所馆(👜)否则
据(🗽)那些(xiē(🛷) )个了解(🔠)和曾与李(lǐ )小龙(lóng )训练训练过的人说李小龙是有名的火(huǒ )爆(💃)性不(🛷)(bú )曾受过(guò(🐩) )试练(🚝)或愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓(🦆)缓(❄)地戴(🀄)上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激(💦)烈的交手就把那位与他(🐹)比武(wǔ )会的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小(xiǎ(🚥)o )龙(😸)功(gōng )夫征(🛁)服大陆了(🌴)挑战者但在这(zhè(🐅) )场较量中(🥋)他(🌪)(tā )的体能消耗(hào )比较大琳(🍯)达(dá )回忆(🍤)说布鲁(🚞)斯当时实(📛)在累极了他认为这次(🔥)(cì )较量的时间不应该这(💈)样(⛑)(yàng )长是(shì(💏) )而自己(🏇)杀伤力(🤷)还(🌀)不够功能(🐭)失常他当时真够(gòu )难过极了通过这次搏(🕤)斗以至于(💑)李小龙见过(guò )到能够(📨)的武功不只(zhī )是一招一势的(de )拳脚但还必须应具备(👪)(bèi )超人的(de )体能与力量(🕒)素质(zhì )他把接下来事(shì )件看成(chéng )是是(👺)一(🛍)个起点(🤕)这一(yī )世(shì )结(jié )束(📽)后他更(gèng )一类积攒和(🚷)(hé )闷(mèn )头(🔸)勤练这也就是李小龙(lóng )对力(🗡)量练(liàn )习(xí )见过的(de )转折点
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