宝宝的(⬇)大小假如是个巨(jù )大(😣)儿或(🕷)是是相比而言减小的宝宝软产道(dào )裂伤确(🔤)(què )实是不可(🥞)避(bì )免的(➕)
宝(👬)妈的(de )配合(hé )当然剖产时宝(bǎo )妈的配合是(shì )很最重(🏮)要的对那(➡)些个(➡)不配合(💓)的(😥)麻麻并不一定需要会阴侧切尽(🏴)(jìn )量(🏹)的避免(🥀)不必要的(🦃)会阴(yīn )直接撕裂
助产人员的熟练度各个助产人(🛹)员(🏤)的熟(🛀)(shú )练(🌑)度是(shì )有(🍽)区别(bié )的些经验(yàn )老道(dào )的助(🗨)产士接生就两个字很漂亮(liàng )也可以(yǐ(🎠) )尽量避免(🔌)会阴撕裂或(huò )撕裂(liè )
宝(bǎ(🖇)o )宝宫内状况宝宝(bǎo )又出现导(☕)致缺氧症状胎(🥅)头(🔇)又(yòu )在阴道口时必须(xū )会(huì )阴侧切(🤗)全速产程要是(🌘)宝宝会(🔺)出现肩难(ná(🌱)n )产或产钳助产(✳)时往往增强会(🎞)阴撕(🔮)裂(🌻)的(😾)风险
尽量外阴清洁(🏺)可(📁)以不使用(yòng )洁尔(👕)阴及(🌙)以外外(🦅)阴(yīn )洗剂或(huò )温开水(shuǐ )清洗(xǐ(🍓) )外阴
适(🛳)量(🗃)离床活动可(kě(🆑) )以能有利恶(🏂)露(👅)排出
产后(🀄)可以不(🤚)做产后(hòu )健康(🍒)操促进产后复(🏫)旧也是可以(🧐)系统性(🏩)的练习凯(😐)格(gé )尔运动进一(yī )步(⏱)(bù )促进盆(📲)底(🖼)肌肉的完全恢复(fù )
最终护士说(shuō )麻醉师在(zài )做另(lìng )一台(🕑)手术差不多要半个小(🌿)时才能过(🕊)来(🥨)(lái )天知道(🍔)这(zhè )几(🕯)十分钟我是怎摸熬回(🥨)来的当时巳经痛到连(lián )呼吸都在(🌃)颤(chàn )抖等麻醉师进来的时(⏰)候巳经快四点钟了但是我当(🗓)时也早(zǎo )开到五指(👼)了打(dǎ )完无痛并(😒)又不是一点(diǎ(📨)n )都不(💀)痛了(🤟)只不过是(shì )确实很快了(🕟)不少又遇到(😀)了一个小时护士来(🍮)全面检查我宫口就已经开全(📳)了凌晨(🔠)五点多进了产房然后再(🍧)早(zǎo )上(shà(💮)ng )六点多我儿(🔜)子就阴(yīn )历了(le )确实也侧切(⛱)了但(🚲)(dàn )一切都比我想像(🧐)之(🍢)中(🔝)的还得成(👡)功了
剖产经验
我(🏈)孕前期的运(😫)动量还可以我(wǒ )是(☕)一直应该(🐬)有(🏺)在上班的但(🍙)是上下班也是走路(lù(☔) )啊是(🏤)没(👞)有坐公交(jiāo )车(🏛)一天(😷)大致(zhì )能走七千多步(bù )我个人觉(🙍)着并不(📞)是平时走路多就能剖产但应(🗡)该是(shì )可以不快(kuài )速(🕓)产程(🍦)就是想要早(📏)去(🏏)卸货的话就多运动应该(🏗)是(👃)(shì )极大帮助的
剖产一定要(🎥)(yào )对自己有信(xìn )心(xīn )因(🎰)为不仅就是你在努(❗)力再努力(🐢)宝宝也在(💻)只有努力的配合你要是(shì )选择顺了(🤖)就肯(kěn )定不能中途而废意志要(yào )斩钉截铁等以(💊)后见到(💻)宝宝的那一刻一(⛔)切的疼痛都会(huì(🥜) )消失一干二(èr )净了剩(👗)下的唯有(🚩)老(🐫)母亲般的微(🧠)笑
保持(chí )好(hǎo )的心情越是(💲)到预产期越又不能急的(🏜)心(😎)情好才(cái )能好吃好(hǎo )睡(🕞)母(🚵)子(🔭)连心(🦖)等宝宝确实在肚子里发育期完全成熟了才会瓜(🚎)熟蒂落
孕晚期(⛺)很难大便干燥我孕(👀)后期每天(🕘)晚上早(zǎo )上基(jī )本都会空腹喝(hē )一(🚓)杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅到(dào )底(🌰)对自然分娩(👑)有木(mù )有帮助(😦)仅(jǐn )仅(jǐn )感觉上喝蜂(🎣)蜜(㊗)水自我(🌠)感觉(⛓)过于(🚬)良好
产后恢复
产后(😾)一定要多做提肛运(🥚)动(dòng )坐着坐着随(🐘)时随地都可以不做(zuò )此项(🌇)运动一(yī )来促进身体血液循环可促进扩(kuò )约(yuē )肌的收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致(zhì(🍄) )细腻我产(🔏)后一(🏄)段时间(🚘)觉着有阴(yīn )吹现象但经一段(🏷)时间的锻炼现在也好了很多了
其次是一(yī(🌼) )定(🗳)要束缚不能让大肚(🏅)子随(🌠)波逐流吧(📷)(ba )
以(💨)(yǐ )后再来讲讲我的(💲)恢复(fù )和月子在医院住了三天就出院手续了(👷)(le )又回到家后(hòu )开始了(💱)我和(📋)宝宝坐月子的生活(huó )孩(🍧)子吃奶和换尿片是我(🏴)(wǒ )每(🦎)隔(gé )一天都在奇遇(😼)的在这里告诫各位(🚑)家(🚅)务(🤾)不做(🖼)应(🏸)该不会有多大影响因(🏇)此千万不能急着在(😧)孩子(🐪)睡着了(🈹)后(🧦)(hòu )立马去做(🗡)家务而是好好休息一下(🥕)一会儿(🐨)或睡一觉我怀着期待(😭)宝宝第八(bā )个(🚛)月的(🏑)时(shí )候(🍜)我的体重就(🌹)129斤了生了(📓)宝宝(⛷)后孩子晚上睡(shuì )觉无聊的时候玩玩手机看下头条(tiáo )听一个(😱)宝妈说有一种产后收腹(🎣)衣(🤚)穿着很舒(🔓)适效(xiào )果也还好(🧙)就能找到了(💧)那个買家所了解了一下又是(shì )纠(🔗)结啊(🌪)买不(🐹)买终于打定(🔴)(dìng )主意买了一套(💷)(tào )送来货后就忙(🤜)(máng )不迭地挑(👮)款式就(jiù )算是脱(tuō )下后体型马上(shàng )就(jiù(🔺) )变动了肚子(zǐ(📄) )上(shàng )略显臃肿垮的肉(ròu )缩紧了肚子又看了看崎岖(🦈)不(🏏)平了(le )好(⬆)多第二也(🗓)是穿上后所(🥏)有(📬)的腹部感觉上热(🍠)热(🚐)的一(🛩)个月过来(🦒)我(🌭)竟(🌧)是(🤢)痩(shòu )了16斤顿(dùn )时(♒)(shí )感觉(jiào )也没花冤枉(✋)钱(👿)贴身穿也(⛽)很(📍)透(🥏)气(🍏)性很好干脆我(wǒ )穿了(🏡)2个多月(yuè(⏺) )肚子基本收平了产(chǎn )后140到(👒)现(xiàn )在99斤体重(chóng )明显(xiǎn )下(xià )降不个人建议(🍶)节食和运动和(😡)吃节食现(xiàn )在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子42天那绝(🥚)对是不是黄金42天坐月子42天只是(shì(😼) )恢(🎽)复元气的42天又是保养和完全恢复剖腹产(✡)伤口的42天但那绝对是(🏕)并非(🌽)健康(🐕)减肥的最适合时机如果(🗡)不是中选择(zé )在产后42天内健康减肥不对很可(👐)能还(😚)反而(🍮)会适得其反会(🥄)造成决不可阻一(💥)阻的损失
一(😼)手(shǒu )术之后(🎦)赶(😉)快活(🗒)动
一般剖腹产后医生都会(📃)告知(zhī )产妇(fù(⏸) )赶快离床活(📽)动可(🥊)是一般(🎦)产妇或(huò )是家属都害(😛)(hài )怕(pà )毕(💰)竟刚刚(gāng )动了手术因(yīn )为他(tā )们都(dōu )不积分换剖(pōu )腹(fù )产手术然后24小(🌦)时就(jiù )可(kě )以在床边(🐹)稍微走动等(👖)到身体有排气的(de )现象(⏯)也(yě )就是屁臭后再就可(☔)以不吃了东西了
二房事和避孕一(🔀)般顺产的产妇夫妻过两(liǎng )性生活的(💽)时间(🔙)建议是(shì )在(💱)生完孩子6周到8周后不(🏇)过(guò )现实生活中有很多人经过漫(🚷)长而艰(👪)辛的十月怀(huái )胎已经(🐀)等不了了目的是(⏹)防(🤛)止感染不超过(guò )最底最低也得在(👃)一个月(🎼)后(🧜)同房当(📨)初我和(📶)前妻(🚷)是(🍝)忍(rěn )了(📭)两个(🏳)月才同房的替对自(🏺)己(jǐ )的(de )老婆负责是为防止(😪)感染最(⛏)好是2月后同房(⬅)(fáng )如果是剖腹产那你再(zài )等待的时间好(hǎo )是进一步各边(biān )
剖(🐞)腹产后(🏀)如果还准备(☕)着生第(dì )2胎需要再(🙀)等待的(🌟)时(😼)间要比自然(🕍)分娩(🤖)的(🐅)时(shí )间更(gèng )长(🥫)建议在一年然后再怀孕假如改天打算剖产最好就(🗓)是是(📝)等到两(😉)年之(🔯)后再怀(huái )宝宝要是(shì )不采取什么措施避孕措施(shī )只不过有过什么制度过(guò )剖(🍜)腹产人工(gōng )流产会很巨大的危险因为确保(📄)至多也得等(děng )自己半年然后再没怀孕为好
三顺产术后恢复剖腹(fù )产手(🙄)术然(rán )后一共不(㊗)需要在医院待(📛)5到7天(🚔)直到回到(dào )家(🥎)里(lǐ )很可能依旧会(⬛)都觉得(dé )很疲劳感再另(🆕)外伤口的影响都(🧡)觉得站(🌍)起(🏐)和站直(🙅)都比较好难办可是手术恢复是需要一定的时间(🌠)在手术之前6周之内(nèi )最好不要(📁)尽量(😹)避免(miǎ(🐈)n )提(tí )重物也要注(zhù )意护(hù(🎄) )理伤(shāng )口(➰)假如(🐇)伤(🕓)口有红肿或者留液体有(yǒu )可能是感染炎症(zhèng )了必须以最快的速度看医生治疗
四刨(páo )腹(fù )产的人需要锻(🆓)炼身体盆(👼)底肌群(qún )吗
有是(📶)人(rén )觉着剖腹产(chǎ(🔖)n )的人导致胎(tāi )儿在(🙃)产道因为骨(⏯)盆(pén )底肌和韧带比(🦖)较(🗑)松弛因为要锻炼(📗)身体(tǐ )恢复盆(🚧)底肌(jī(🏝) )但是的原因剖(🐏)腹产是没有经那个过程所(suǒ )以(🎼)我不需要锻炼盆底(📀)肌这(⏮)样的认识(🌞)是错(💠)误的(de )依(🚛)旧(♎)需要(yào )锻炼骨盆肌肉(rò(🏃)u )
五运(yùn )动量小的保(bǎo )健(jiàn )体操健(jiàn )康的产妇(🤘)在产后(💃)68小(xiǎo )时即可解决坐起餐宴24小时(🖖)可翻(🛐)身活动(🚁)(dò(👂)ng )有病(🐂)菌(🐽)感染的或死胎(🍛)的(de )产妇(😞)可延后23天以后以后再(🌰)下(xià )床(💺)活动下了(le )床后开始(shǐ )做产(chǎn )后(🚝)保健操
呼吸运动仰(🔊)卧位两臂向后伸(shēn )展装在(🏆)体侧(💘)探吸(🍗)气(🆖)使腹(fù )壁坍(tān )陷内脏束(🦃)缚向(🤳)上然后把(😞)呼目(mù(😇) )的(de )是运动腹部活动内(nèi )脏
举腿运动(✈)仰(yǎng )卧位(🔕)两(⛹)(liǎng )臂伸直横放于体侧以内腿轮流(liú )上阵举高(gāo )与身体成一直角目的是可以提高腹直(zhí )肌和(🧀)大(🏔)腿肌肉力(lì )量挺(🔼)腹运动仰卧位双膝屈起双足躺着放(fàng )在床上高抬臀部(🔫)使(🎺)身体重量由(🌩)及双足支(🐨)持(🚨)目的是(shì )增强腰臀(😡)部肌肉力量
缩肛(gāng )运动仰(yǎ(🔗)ng )卧位两(🧓)膝分开再轻轻向下缓缓转(🧖)动同(🛎)(tóng )时快速收缩肛门然后把双膝分开并(🚺)(bìng )放目(mù )的是锻练盆底肌肉
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